nansae145 님의 블로그

요즘, 새벽에 자고 늦게 일어나는 생활패턴이 무너지는 삶을 살면서 지방이 무척무척 2배로 쪘습니다.이전 PT하고 홈트하고 살때에는 배에 힘을 주면 복근이 보일정도로 체지방 컷팅에 신경을 썼었는데. 오랜만에 잰 인바디를 보니...사라졌던 지방들이 몸집을 부풀리고 돌아왔더군요.그래서 저희 망가진 생활습관을 잘아줄 강제성이 필요하다고 느끼고 원트 다이어트를 신청하게 되었습니다.저는 3월부터 진행을 했기 때문에 3월반이었죠. 아침부터 택배가 막 오니까, 신기하고 새롭더라구요.1주차 택배는 프로틴, 견과류, 애사비젤리, 레몬즙, 운동 기구(밴드)로 한가득 물품이 왔었습니다.그걸 보니, 이제 운동을 시작하는 구나 하는 생각이 들고 뭐랄까 살을 빼겠다는 마음가짐이 새겨지더라구요. 결론적으로 말하면! 약 1.4kg정도..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은제철 쌈밥이라고 하는 수원 맛집에 가봤는데요. 야채를 좋아하시는 부모님의 추천으로 가보게 되었습니다. 물론, 그렇다고 야채만 있는 건 아니구요;; 메인요리를 주문하면 백반집같은 샐러드바를 무한으로 즐길 수 있는 곳입니다.  📄 본론1. 제철쌈밥 경기 수원시 장안구 파장천로44번길 28 제철쌈밥 ※ 운영시간 ※* 월-일 : 11:00 - 21:30라스트 오더 : 20:15*모든 메뉴 포장 가능* 전화 : 0507-1412-5530  1.가게 외관  사진에 보시면 주차장이 좀 좁아요. 그래서 밥시간이나 이럴 때 주차장이 혼잡해지는 것 같은데. 그래서 여기는 발렛비가 있습니다. 음식 값결제하고도 나와서 따로 현금으로 결제를 하셔야 하고요. 저희는 사람이 없을 때 갔는데. 갑..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 성수에 있는 카페 거리중 시즌 파르페가 있는 '래뮤'라는 카페에 왔어요. 요즘 카페가 많아진 만큼 카페마다 시그니처 메뉴나 특색을 살린 곳들이 많아지고 있는데. 이곳은 파르페가 시그니처인 곳입니다.  📄 본론1. 카페 '래뮤' 서울 성동구 연무장길 14 2층(성수동1가) ※ 운영시간 ※* 매일 : 12:00 - 20:00* 전화 : 0507-1336-4494 * 노 키즈존*포장, 예약, 반려동물 동반 가능/ 주차 불가능 1. 가게 외관   벌써부터 맛있어 보이는 사진이 보이죠? 래뮤는 디저트 카페입니다. 엄청 많은 디저트를 가지고 있는건 아니지만, 하나 하나가 세심하고 되게 맛있어 보입니다.  포스터는 이런 느낌이지만 파르페를 개량을 하신 건지 받은 파르페는 이렇게 ..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 우동 전문점 '가조쿠'라고 하는 가게에 다녀왔는데요. 일식 분위기가 물씬 풍긴 이곳!면을 좋아하시는 분들이라면 한번쯤은 가볼만 하다고 생각합니다. 저는 일식 면이 라멘, 소바, 우동정도만 있다고 생각 했고 특히 우동은 튀김우동 같이 튀긴 것과 먹는 우동들이 많다고 생각했는데. 여기에 특별한 우동이 있습니다.  📄 본론1. 가조쿠서울 성동구 연무장길 31-2 1층 ※ 운영시간 ※* 월-일 : 11:00 - 21:00브레이크 타임 : 14:30 - 17:00라스트 오더 : 20:00*모든 메뉴 포장 가능* 전화 : 0507-1434-2177  1. 가게 외관  벌써 부터 일본 느낌이 나죠? 기대가 됩니다.  들어오는 입구 옆면에 카운터가 있고 이렇게 귀엽게 꾸며놓으셨습니..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은제가 좋아하는 요리중 하나인 샤브 맛집을 소개해드릴려고 합니다.샤브+칼국수+볶음밥 코스로 즐기는 곳인데요. 저는 샤브는 육수가 굉장히 중요하다고 생각하거든요.야채와 고기가 어우러져 우려내는 국물과 칼국수가 들어가 녹말성분으로 걸쭉해진 국물로 만들어내는 볶음밥이 진짜 맛있다고 생각해서 이 집을 소개해드리려고 합니다.  📄 본론1. 정성담은 샤브 칼국수 경기 수원시 장안구 화산로233번길 60 1층 정성담은샤브칼국수 ※ 운영시간 ※* 매일 : 10:30 - 22:00* 라스트 오더 : 21 : 00* 전화 : 031-291-1046 1. 가게외관    여기가 가성비 맛집이기도 하거든요. 원래 좀더 쌌었는데 요즘 물가가 물가다 보니 가격이 올랐어요.그래도 가성비 맛집이고 한..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 가족들과 심심 할 때 먹는 옛날통닭 집을 소개 하려고 해요.많은 치킨들이 있지만, 저희집은 옛낡 통닭이나 전기 통닭을 조금 더 선호하는 편이거든요. 튀김옷이 두꺼운 걸 별로 좋아하지 않아서요. 그래서 자주 가는 통닭집을 소개합니다. 📄 본론1. 옛날 통닭 경기 수원시 장안구 덕영대로425번길 30  ※ 운영시간 ※* 월-토 : 15:00- 저녘* 일요일 휴무*모든 메뉴 포장 가능* 전화 : 031-268-9255  1. 가게외관  주로 테이크 아웃 전문으로 구성되어 있구요.주문하고 거의 10분정도면 받을 수 있어요. 요리하는 것도 바로 보입니다.    2. 메뉴   저희는 주로 한마리 + 똥집 튀김을 사러가는데요.바삭바삭하니 맛있습니다. 똥집 튀김은 또봉이 통닭이란 ..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 수원 율전동 동네에서 자주 사먹은 동네 가성비 맛집을 소개해드리려고 합니다. 다른 가게에 비해 가격도 착하고 맛도 나쁘지 않습니다. 예전에는 더 쌌는데. 아무래도 요즘 물가나 경제가 힘들다 보니 가격을 올리셨더라구요. ㅠㅠ 그래도 좋아하는 동네 가게입니다. 📄 본론1. 태화루 경기 수원시 장안구 서부로2181번길 46 제일성모의원1층 태화루 ※ 운영시간 ※* 화-일 : 10:00-20:25* 브레이크 타임 : 15:50-16:55*매주 월요일 휴무*모든 메뉴 포장 가능,배달X* 전화 : 031-271-6006  1. 가게 외관   가게 간판을 새로 하셔서 깔끔하게 바뀐 기분이 들어요.   동네 단골분들이 많이오셔서 점심때나 주말때는 가끔 웨이팅이 있어요.가게가 조금 ..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 동료들과 함께 다녀온 강남의 담원 순대를 소개해드리려고 합니다. 추운날 먹은 국물요리라 그런지 더 맛있었는데 알고 봤더니 유명한 집이더라구요. 아, 진짜. 순대국 국물이 너무 맛있었습니다. 📄 본론1. 담원 순대 서울 강남구 테헤란로4길 34 1층 101호 ※ 운영시간 ※*월-금: 09:20 - 22:00*라스트 오더 : 21 : 00* 토-일: 09:20-21:00* 라스트 오더 : 20:20-21:00*모든 메뉴 포장 가능, 공기밥 별도* 전화 : 0507-1414-2452  1. 가게 외관  간판이 제일 먼저 앞에 있구요.   가게 바로 앞에 주차장 겸 웨이팅 대기 의자들이 있는 데 보고 깜짝 놀랐습니다.사람들이 이렇게 모인다고?  안에도 사람들이 많았어요.그리..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 가족과 함께 다녀온 콩나물 국밥집을 소개 하려고 해요. 사실 국밥이라는게 전문적으로 하는 곳도 있지만 다양한 국밥을 함께 팔다보니 국밥이라는 메뉴자체가 못해도 중간은 가는 맛으로 느껴졌거든요. 그런데 이 가게를 가서 이런 콩나물 국밥집은 처음 와봤다고 생각 했어요. 📄 본론1. 전통 콩나물 국밥( 가게 이름 : 화성옥) 화성옥 천천점경기 수원시 장안구 하률로 11 ※ 운영시간 ※* 월-금 : 07:00-21:30* 토일, 공휴일 : 07:00-21:00*모든 메뉴 포장 가능, 공기밥 별도* 전화 : 031-252-6397      1. 가게 외관 내부는 무거운 나무 테이블로 4명씩 앉을 수 있도록 구성되어 있습니다.입구에 들어가서 오른쪽을 보며 계산대가 있고, 안쪽에..

📌 서론안녕하세요 여러분! 오늘은 손님들과 함께 다녀온 무한리필집을 소개하려고해요. 저희 동네의 무한리필 고기집은 많지만 저는 주로 명륜을 많이 갔었는데. 명륜보다 훨씬 가성비있고 고기 질도 좋더라구요. 메뉴로 엄청 다양하고 좋았어요.  📄 본론1. 태평역점 고기싸롱고기싸롱 태평역점경기 성남시 수정구 수정로 86 1층 ※ 운영시간 ※* 매일 : 12:00-24:00* 전화 : 031-758-3121  가게의 바로 옆에 주자 할 수 있는 장소가 따로 있고 1층에 위치하고 있어 도보로 가는 것도 가능해요.    2. 고기싸롱의 외부와 내부  뭐랄까 엄청 삐까번쩍 하죠?내부도 비슷합니다. 깔끔하게 정리되어 있어요. 저희는 완전 안쪽으로 들어갔는 데요. 딱 두테이블이 있어서 거의 저희 전용처럼 사용 했어요...